Навагоднія мэты кінуць паліць штогод ставяцца сотнямі.Колькі, калі такія маюцца, сапраўды паспеюць?Паводле ацэнак, толькі прыкладна 4% людзей, якія спрабуюць кінуць паліць халодную індычку, паспяховы ў тым, каб не паліць больш за шэсць месяцаў.Відавочна, што для адмовы ад курэння патрэбна не толькі дапамога, але і, для многіх людзей, нікацін-замяшчальная тэрапія, напрыклад, вейпінг.Каб вы добра пачалі новы год, мы сабралі некалькі лепшых парад, як пазбавіцца ад гэтай звычкі.
Пастаўце мэту на новы год
Каб заставацца матываваным і памятаць, чаму вы хочаце кінуць паліць, нягледзячы на цяжкасці, можа быць карысна паставіць мэты.Дата, да якой вы хочаце адправіцца, павінна служыць цэнтрам вашых мэтаў.Гэта трэба запланаваць як мінімум за два тыдні, каб у вас быў час знайсці і назапасіцьальтэрнатывы нікацінупадабаеццапад сістэма вейпаўабоаднаразовыя вейпыі пракансультуйцеся з групамі, якія могуць дапамагчы вам пазбавіцца ад гэтай звычкі.Вызначэнне прычын для адмовы ад курэння можа дапамагчы вам заставацца матываваным і засяроджаным на вашай канчатковай мэты.Гэта можа спатрэбіцца вам, каб клапаціцца пра сябе, сваю сям'ю або сваіх блізкіх.
Кіньце паліць, перайшоўшы на вейп
Пераход на вейпінг - вельмі паспяховы метад адмовы ад цыгарэтнай звычкі.Па дадзеных Public Health England, вейпінг на 95% бяспечней, чым курэнне, паколькі электронная вадкасць змяшчае на 95% менш канцерогенов, чым цыгарэты.Па дадзеных Public Health England, 52% актыўных вейпераў паспяхова пазбавіліся ад звычкі паліць цыгарэты.Больш за мільён чалавек паспяхова кінулі паліць з дапамогай вейпа і таксама адмовіліся ад вейпа.Ухіляючы сімптомы нікацінавай адмены, вейпінг зніжае або ліквідуе цягу да курэння і верагоднасць рэцыдыву.Працэс дыхання і выхаду пары з выпарніка вельмі падобны на курэнне і можа дапамагчы курцам, якія спрабуюць кінуць звычку.
Чаму для пачатку варта выбраць аднаразовы вейп Dunke?
Новыя вейперы, якія адмаўляюцца ад курэння, могуць атрымаць значную карысцьаднаразовыя вейпыякСерыял Данке.Прыярытэтам у дызайне Dunke з'яўляецца лёгкасць вейпера, таму ён кампактны, непрыкметны і просты ў выкарыстанні.У параўнанні з коштам цыгарэт, аднаразовыя вейпы з'яўляюцца значна больш эканамічна эфектыўным выбарам.Аднаразовыя вейпы - гэта самы просты ў выкарыстанні тып вейпа.У адрозненне ад вейп-ручак або модаў, аднаразовы вейп не мае патрэбы ў распыляльніку або баку.
Час публікацыі: 9 снежня 2022 г